Il y a 3 semaines, j’ai pris la décision malgré mes problèmes de santé, de reprendre une activité sportive.
La reprise du sport est mon objectif actuel parce que la santé avant tout.
En parallèle, ma démarche a été motivée par le fait que, j’ai attaquée le renforcement musculaire ainsi que les abdominaux chez ma kinésithérapeute
ce qui m’a encore plus motivée.
Reprise du sport veut dire avoir l’équipement adéquate pour pratiquer 3 fois /semaine la kiné puis marcher entre 30min a 1h par jour.
Tous ça m’aidera a ralentir l’ankylose des articulations.
Comme je l’explique à mes proches, j’ai besoin de ça, après 3ans d’inactivité (du a la grossesse à risque, puis ma tumeur à l’hypophyse et aujourd’hui la spondylarthropathie), je me sent mourir a petit feu …je me rends compte que sans la santé, nous ne sommes rien, elle est primordiale.
Bref, parlons peu parlons bien .Donc en ce qui concerne l’équipement, j’ai profité des soldes.
Et justement je suis tombée sur des petites pépites, donc coup de cœur obligé.
Moi qui aime les couleurs flashy, j’ai été servie.
Je me dis que pratiquer du sport avec de belle couleurs, motive, égaye.
Voila mes petits achats :
- une paire de nike Lunarglide 6 : » Le confort et la stabilité des chaussures Nike Lunarglide, dotées de semelles intermédiaires souples, légères et réactives, permettent de parcourir de longues distances. » Expert.
- 2 paires de chaussettes de running basse et 2 paires hautes de compression
- 1 collant Nike Dri-Fit Essential noir
- 1 short
- 2 hauts
- 2 brassières
- 1 veste de running, super légère a capuche.
J’ai optée pour le Dri Fit parce que le tissu Nike Dri Fit dirige activement la transpiration vers une sous-couche séparée qui évacue la transpiration vous donnant la sensation d’être au sec, une très bonne chose a ne pas négliger ;).
Je suis vraiment contente de mes trouvailles et pour le coup cela m’a bien motivé a attaquer, doucement mais surement parce que la santé doit passer avant tout.
Et vous ? pratiquez vous du sport ? une activité physique. Comment entretenez vous votre corps ?
Sportivement xxx Bisous
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